42岁的李女士是某重点中学老师。自从带了毕业班，她就闭经了。开始她还很高兴，觉得这样省事了，可以有更多的时间和精力去工作，但不久问题就来了。首先是记忆力减退，工作效率低，更主要的是焦虑、失眠，以至于影响了白天的正常工作。不得已，她开始服用安眠药，但药量越来越大，药效却越来越差。后来又出现走路脚软、关节疼痛、腰背酸痛。为此她痛苦不堪、脾气暴躁无法自制，正常的教学工作受到很大影响。无奈之中她来医院就诊，内分泌化验结果显示，她体内的雌激素水平低下。医生告诉她，她进入了围绝经期，鉴于症状严重，应接受激素替代治疗。很快，症状逐渐消失，终于她又像以前那样愉快工作了。

　　医生说的“围绝经期”也就是我们俗称的更年期。近年来，随着人们生活水平的提高，妇女的绝经期已向后延迟了，普遍在45―55岁。围绝经期则指的是从接近绝经时至绝经1年内的一段时间，伴随内分泌改变和临床症状。如何知道自己进入更年期了呢？

　　首先有月经的改变，有4种变化要注意：月经频发，即月经周期短于21天，经前常伴有点滴出血导致经期延长；月经稀发，月经周期超过35天，常伴有经量减少；子宫不规则出血，周期和经期时长时短，经量或多或少；闭经，停经时间超过3个月。

　　其次是血管舒缩失调，最显著的是潮热，即脸部突然发红发热，另外有眩晕、头痛、手足冰冷、血压波动等。

　　另外有神经精神症状，常见的有心情紧张、激动、烦躁不安、脾气急、喜怒无常、多疑、唠叨或冷淡、记忆减退、注意力不集中、失眠、多梦、焦虑、抑郁等。这些和个人性格及外界因素有关系。如今人们的生活压力大，这些表现一般较明显。

　　此外还有生殖系统的改变，如外阴及阴道萎缩、发干或伴瘙痒、阴道分泌物减少、易感染、性交痛；泌尿系统症状，包括尿频、尿急，甚至尿失禁；皮肤、肌肉和关节变化，皮肤变得干燥、松弛无弹性、眼袋明显，全身骨骼、肌肉、关节酸痛等；还有身材变矮、驼背、腹部前挺、步态蹒跚等骨质疏松症表现；很多人则有体态臃肿、体重增加等。

　　女性一旦发现上述症状，就要警惕更年期的到来，及早进行必要的心理干预和对症处理，可以明显减少对身心的影响。